自暑假開始每天進行體重控制,其實根本稱不上控制,每天記錄倒是事實。所以月底進行結算(也是看結果而已啦),這一個月的成績是下降1.2公斤。雖說下降的幅度極少,但看到記錄圖上呈現出一路下滑的曲線,心情就是感到愉快。
話說,沒有用iphone的話,會這麼認真地每天記錄嗎?
2009-08-01
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這跟日常排泄有關係嗎?根據統計,一個人每天拉掉的也大概是500到600公克,如果連排水排汗的話,應該有一公斤吧,別開心的太早。哈哈!
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